Quando aprendemos a silenciar um pouco o mundo externo, começamos a perceber os sinais sutis. Silenciar o mundo externo é um gesto de coragem e carinho. Quando diminuímos o barulho lá de fora, conseguimos ouvir os sussurros do nosso corpo, da nossa energia e da nossa alma viva. Essa escuta é sutil, mas profundamente reveladora. O nosso corpo fala conosco, os nossos chacras sentem e a nossa alma nos guia. Uma tensão no plexo solar, um friozinho no estômago, um calor no coração

Você já sentiu que sua energia está travada, que algo em você precisa de equilíbrio, mas não sabe exatamente por onde começar? Se sim, saiba que você não está sozinha(o). Dentro de cada um de nós existem centros energéticos chamados chacras, responsáveis por regular nosso bem-estar físico, emocional, mental e espiritual. Quando estão em harmonia, sentimos leveza, vitalidade e clareza. Mas quando estão bloqueados, nossa vida pode parecer travada, sem direção ou sobrecarregada.