Quando aprendemos a silenciar um pouco o mundo externo, começamos a perceber os sinais sutis. Silenciar o mundo externo é um gesto de coragem e carinho. Quando diminuímos o barulho lá de fora, conseguimos ouvir os sussurros do nosso corpo, da nossa energia e da nossa alma viva. Essa escuta é sutil, mas profundamente reveladora. O nosso corpo fala conosco, os nossos chacras sentem e a nossa alma nos guia. Uma tensão no plexo solar, um friozinho no estômago, um calor no coração